Prenez le contrôle de vos pensées et de vos émotions, dites adieu à vos angoisses.
L’angoisse se définit comme un comportement lié à une expériences similaires dans le passé, du sentiment de manque de contrôle dans une situation, d’une incapacité à faire face à quelque chose dont on ne connait pas l’issue.
L’angoisse ou attaque de panique survient en quelques minutes accompagner d’au moins 4 symptômes suivant :
- Palpitations, battements de cœur
- Transpiration
- Tremblements
- Impression d’étouffement
- Sensation d’étranglement
- Douleur, gêne thoracique
- Nausée ou gêne abdominale
- Sensation de vertige ou d’évanouissement
- Déréalisation (sentiment d’irréalité) ou dépersonnalisation (être détaché de soi)
- Peur de perdre le contrôle de soi ou de devenir fou
- Peur de mourir
- Sensations d’engourdissement
- Frissons ou bouffées de chaleur
- Fatigue
- Pleurs
Surmonter l‘angoisse, avec l’hypnose.
Nous explorerons ensemble les éventuels facteurs émotifs, souvent inconscients, pouvant être à la base des crises de panique. Nous redéfinirons le sentiment lié aux crises de panique afin de vous permettre de faire de nouvelles associations agréables, en utilisant un protocole visant la désamorce de la panique.
Un premier entretien informatif personnalisé et gratuit déterminera le protocole des séances.
Hypnose à Thonon les Bains et Lausanne
